Аффект это кратковременный, но невероятно мощный эмоциональный процесс взрывного характера, который буквально захватывает управление вашим телом и разумом. Представьте себе не просто злость, а внезапную вспышку, сравнимую с ударом молнии, которая полностью меняет поведение человека на физиологическом уровне. В отличие от обычного настроения, которое тянется часами, это состояние возникает как мгновенная реакция на уже случившуюся острую ситуацию.
Оно мобилизует все ресурсы организма для быстрого ответа, часто отключая при этом логическое мышление и здравый смысл. Аффекты могут быть вызваны глубокой несправедливостью или тяжелым оскорблением, превращая спокойного человека в неуправляемый поток энергии. Психика просто блокирует большую часть процессов ради экономии энергии, которая целиком направляется на достижение одной единственной задачи, чаще всего связанной с выживанием. Перепрыгнуть через двухметровый забор и насмерть забить медведя голыми руками возможно только в состоянии аффекта. Но это возможно! Правда самим человеком подобное не контролируется.
Почему возникает аффект и как его распознать?
Первое, что нужно понимать — аффект всегда является следствием внешнего раздражителя, который стал для личности последней каплей. Сначала от источника негативно окрашенных эмоций индивид пытается избавиться через изоляцию, но потерпев неудачу оказывается в состоянии фрустрации. Если эо будет длиться долго, или угроза слишком стремительная, то возникнет аффект. Психологи выделяют несколько ключевых признаков, по которым можно определить, что человек находится в этом специфическом состоянии. К ним относятся:
- Внезапность возникновения «эмоционального взрыва»;
- Сужение сознания, когда мир воспринимается фрагментарно;
- Потеря контроля над своими действиями и их последствиями;
- Выраженные физические изменения, такие как потливость и бешеное сердцебиение;
- Финальное истощение, когда после вспышки наступает полная апатия.
Когда наступает аффект, организм включает режим выживания, который сопровождается резкими вегетативными реакциями. У человека может измениться пульс, сбиться дыхание или произойти спазм сосудов, а движения становятся либо заторможенными, либо хаотичными. Именно на фиксации таких непроизвольных реакций строится работа детектора лжи. Важно знать, что в момент пика человек часто не осознает реальность полностью, воспринимая окружающее как в тумане. Внимание, память и мышление подавляются, либо блокируются полностью. Индивид бросает все ресурсы на одну задачу. Это то самое «пан или пропал», когда человек совершает последний рывок.
Какие существуют виды аффекта в психологии?
Специалисты разделяют это состояние на несколько категорий в зависимости от причин его возникновения и протекания. Физиологический тип считается «классическим» ответом на разовое сильное потрясение. Это если вы вдруг поняли, что секунду назад из-за угла выскочил медведь и прямо сейчас он бежит на вас, чтобы убить. Доли секунды на реакцию, психика осознаёт полнейшую безнадёжность положения и выключает все процессы во имя выживания. Гормон стресса взлетает до небес и человек ничего не понимая и не запоминая начинает биться. Или убегать со скоростью мирового рекорда, перепрыгивая через заборы высотой три метра. Даже за 100 000 000 долларов повторить такое он не сможет.
Кумулятивный накапливается долго, подобно пару в закрытом котле. Если человек долго терпит издевательства, любой пустяк может вызвать взрыв невероятной силы. Чаще всего это связано с затяжным эмоциональным и физическим насилием, когда человека унижают, оскорбляют, принуждают, избивают. Подобное может длиться неделями, месяцами и годами, но никто не застрахован от аффекта, когда психика устанет настолько, что у человека «сорвёт крышу». Пятьдесят ножевых это странно, но если убийца был в состоянии аффекта после года насилия, то ничего странного тут нет. Тело наносит удары до тех пор пока есть силы и мозг не контролирует достижение цели. То есть человек в процессе не осознаёт, что продолжать нет смысла. Он как робот выполняет одну задачу, а когда силы заканчиваются, падает. Это важный нюанс.
Также существует патологический вид, связанный с болезненными состояниями психики. В данном случае мы чаще всего говорим о ПТСР. Психика в результате тяжёлой психо-эмоциональной травмы теряет способность адекватно оценивать угрозу. Жена на просьбу поставить чайник сухо ответила «сам поставь», вот вам и повод разорвать её на части, избивая до тех пор, пока силы не закончатся. Аффект в норме всегда является ответом на реальную угрозу, это последний шанс на спасение. А при ПТСР он запускается вообще без повода, может сработать там, где угрозы не существовало вовсе! На утро он скажет, что сам ничего не понял, и это будет верная оценка случившегося. При аффекте индивид не помнит, не соображает, не думает, не анализирует и не оценивает. Вопрос лишь в том, что при патологии работы психики аффект может запускаться там, где вообще не надо было!
Каждый из этих видов имеет три четкие фазы развития процесса. Сначала идет доаффективный этап, когда напряжение достигает пика, затем наступает сам взрыв, и завершается всё постаффективным периодом. В финале человек обычно чувствует себя «выжатым лимоном», испытывая глубокую физическую и психическую слабость (астению). Дело в том, что психика тратит все ресурсы за считанные секунды, она пытается взять цель наскоком. Палит из пушек по воробьям. Естественно как только силы заканчиваются полностью индивид сталкивается с результатом. Он либо смог получить желаемое, либо нет. Но его тело уже ни на что не способно, из него выжали всё что было.
Как закон оценивает аффект при правонарушениях
В юридической практике вопрос эмоционального взрыва стоит очень остро, так как закон должен балансировать между справедливостью и защитой общества. С одной стороны, нельзя полностью оправдывать агрессию, иначе это даст зеленый свет животным инстинктам и хаосу. С другой стороны, под влиянием сильного волнения человек теряет способность выбирать тактику поведения и верно оценивать ситуацию. Психическая жизнь в этот момент притупляется, а поступки становятся безотчетными, что ставит под вопрос полную вменяемость.
Суды учитывают состояние аффекта как смягчающее обстоятельство, если доказано, что действия были совершены в состоянии суженного сознания. Это сложный процесс, требующий экспертизы, ведь нужно отличить простую распущенность от реальной психофизиологической бури. Главное отличие — в аффекте человек не планирует преступление, а реагирует на невыносимую ситуацию здесь и сейчас. Это состояние делает нас заложниками собственной биологии, на время лишая главного человеческого качества — осознанного выбора.
Вместо итога
Держи себя в руках, говорили нам взрослые с самого детства. Отпусти ситуацию у бейся до потери сознания ради спасения, говорила нам природа. Как поймать баланс между двумя этими состояниями? Юристы и психологи, опираясь на исследования психиатров, приходят к выводу о невозможности запретить аффект, но важности оценки триггеров. Сразу после происшествия множество специалистов смотрят на источник угрозы. Появился он внезапно или долгое время оказывал воздействие? Индивид мог изолироваться или избежать коммуникации иным способом или спасаться пришлось нападением? Казалось бы всё просто, но есть нюансы..
Вот срочник в армии подвергается издевательствам сослуживцев. Он может перестать с ними общаться и покинуть часть? Может написать заявление с просьбой перевести в другое место? Теоретически да, но практически нет. Однако в случае наступления аффекта и жестоком ответе на очередной акт насилия, будет очень сложно применить смягчающее обстоятельство. Адвокаты потерпевших обязательно будут давить на то, что проблема решалась другими способами, не обязательно было 72 раза бить человека камнем по голове. Психиатрическая экспертиза с одной стороны будет сигнализировать о явном состоянии аффекта, а с другой окажется в заложниках логики. Ведь были же варианты спасения без этой жестокости…
Жертва домашнего тирана, которая однажды словно с ума сошла, схватилась за нож и теперь вся кухня красного цвета.. Она имела возможность решить проблему по-другому? Ведь есть полиция, которая точно помогла бы выйти из этих отношений, не так ли? Или не помогла бы? Как доказать длительность воздействия на психику в этом случае? Или в тот день угроза была внезапной, резкой и так быстро набирала скорость, что реакция оказалась неконтролируемой, то есть аффект был физиологическим? Но где доказательства?
В случае с ПТСР общество делится на две группы. Одни говорят. что человек не мог не знать о своих отклонениях, значит был обязан отправиться на лечение. Другие считают его жертвой обстоятельств, ведь он получил свою психо-эмоциональную травму не по своей вине, жаль человека. Но что делать с жертвой его агрессии, которая вообще никак ему не угрожала? Все эти вопросы кажутся простыми и вроде как ответить рна них довольно просто. Но это в теории. А на практики аффект остаётся одним из самых загадочных состояний. Это то, благодаря чему наши предки выживали. То, благодаря чему очень часто выживаем мы. И то, из-за чего очень легко оказаться в тюрьме.
Когда кто-то нарушает личные границы, нападает, издевается, применяет эмоциональное и физическое насилие, а потом вдруг оказывается не готов к встрече с тем зверем, который кроется в каждом человеке без исключения. Вопрос лишь в том, проснётся ли он. А ели проснётся, то самый обычный человек, даже худенький юноша или хиленькая девушка, превратится в идеального убийцу, способного на самые чудовищные поступки, жаждущего сражаться до потери сознания. Когда все психические процессы заблокированы и все ресурсы брошены на достижение цели, главное не оказаться той самой целью. Потому что индивид в состоянии аффекта в большинстве случаев добивается своего.