Зависимость от компьютерных игр у взрослых: симптомы и лечение

В современной действительности часто встречается зависимость от виртуальных игр у взрослых. Чаще этому подвержены мужчины. Они могут сутками проводить время у монитора, играя в войны, стратегии и квесты. Часто человек становится замкнутым и полностью подчиняет свою жизнь игре. Излечить от зависимости довольно тяжело, поскольку она представляет собой серьезное психологическое отклонение.

Симптомы игровой зависимости

Для игровой зависимости характерны типовые симптомы:

  • навязчивое и постоянное желание постоянно играть в любимую игру и игнорирование прошлых любимых занятий;
  • ограничение общения и разговоры только на игровую тему;
  • связь эмоционального фона с событиями в игровом пространстве;
  • отказ от пищи и пренебрежение сном.

Человек, находясь за монитором, утрачивает контроль над временем и может просиживать перед компьютером сутками. Часто взрослый человек играет в ущерб работе и общению с семьей, забывает о насущных потребностях и может обманывать близких, чтобы выиграть лишние минуты для игры.

Длительное времяпровождение за игрой приводит к нарушениям в состоянии здоровья: портится зрение, появляются признаки сколиоза, страдает пищеварительная система. Социологи выяснили, что зависимостью страдают около 10% всех интернет-пользователей.

Лечение зависимости

Чтобы избавить человека от зависимости, потребуется провести длительную кропотливую работу. Сделать это необходимо, поскольку самостоятельно он не сможет избавиться от навязчивого желания играть. Некоторые обращаются к психотерапевтам для проведения терапии по излечению от зависимости. Направление работы доктора – возвращение человеку вкус к реальной жизни.

Общая схема лечения состоит из трех этапов: выявление причины возникновения зависимости, осознание проблемы и отвлечение зависимого от игры в пользу реальной жизни.

На первом этапе лечения выявляют причину возникновения игровой зависимости. Следует выяснить, во что играет человек. Обычно реализация собственных возможностей в игре позволяет выплеснуть подсознательные желания, которые не реализованы в обычной жизни.

Если человек играет в стрелялки, это может значить, что на подсознательном уровне он агрессивен и таким образом ищет выход своей злобы. Если человек увлечен спортивными виртуальными играми, возможно, в обычной жизни он не реализовался в данном виде спорта. Человек погружается в виртуальный мир и находит в нем то, чего ему не хватает в обычной жизни.

Второй этап заключается в осознании зависимым человеком наличия проблемы. Часто игроки не видят ее в своем состоянии и считают увлечение безобидным, аргументируя тем, что существуют более пагубные зависимости. Данный этап самый сложный. Человеку потребуется привести множество доводов в пользу обычной жизни, чтобы он захотел перейти на следующий этап.

Главным этапом является отвлечение человека от виртуального времяпровождения. Он должен снова почувствовать вкус к жизни и задача близких людей – помочь в этом. Потребуется чаще поручать человеку какие-то задания, например, бытовые, выезжать на природу или дачу, где нет интернета, а также вместе заниматься интересными делами. Можно попытаться найти зависимому человеку новое увлечение, которое позволит ему реализоваться.

Если человек играл в стратегические военные игры, можно предложить ему участие в квесте или выехать на природу на соревнования по пейнтболу. Любителю спортивных игр подойдут матчи в реальной жизни, где можно ощутить мощную энергетику болеющей трибуны. Человек должен почувствовать, что рядом с ним находятся близкие люди, которые нуждаются в его обществе и хотят вместе проводить время.

Хотите продолжить чтение? У нас ещё много интересных статей по теме, просто перейдите в Пазадабук
Пожалуйста поделитесь публикацией с друзьями. Заранее спасибо!