Триангуляция в психологии: что это такое и как распознать?

Триангуляция в психологии — это манипуляция в отношениях с применением эмоционального насилия в целях получения внимания и выгоды, либо удержания партнёра на комфортной дистанции с игнорированием его чувств и потребностей. Применяется нарциссами с различными типами личности. Для жертвы становится психоэмоциональной травмой и триггером к возникновению неопределённости, зависимости, нездоровой привязанности.

 

Суть триангуляции в отношениях сводится к использованию третьего лица, который внедряется в межличностную коммуникацию под разными ролями и оказывает пассивное воздействие на объект насилия. То есть превращается в «без вины виноватого» и принимает участие сам того не подозревая. Безмолвное оружие в руках манипулятора.

Триангуляция в психологии как способ стать лидером

Пикаперы хорошо знают, что для успеха необходимо быть лидером в компании и создать образ ценного приза, чтобы через конкуренцию между потенциальными партнерами получить максимум внимания. Нередко этот жестокий приём используется уже в действующих отношениях и даже в семье между папой, мамой и ребёнком. Его смысл довольно прост.

Манипулятор выстраивает отношения с другими людьми и наедине с каждым из них ведёт себя вполне здраво. Но в нужный момент может использовать триангуляцию для провокации одного из них. Например, мужчина встретился с двумя подругами и во время прогулки проявляет знаки внимания к одной из них. Заботится, поддерживает, слушает, одобряет сказанное ей.

Одновременно с этим вторая получает обесценивание и игнорирование, а когда её психика пытается защититься от откровенного унижения, манипулятор различными способами даёт понять, что она тоже может рассчитывать на такое отношение, но наверное как-нибудь потом, чуть позже или если что-то сделает.

При знакомстве с двумя девушками мужчины как правило обращают внимание на самую красивую из них и тем самым лишь тешат её самолюбие. Более хитрые представители сильного пола напротив активно соблазняют ту, что похуже. В результате красивая начинает чувствовать обесценивание и игнорирование, включается в борьбу просто чтобы выиграть конкуренцию. Это типичное поведение психики основанное на страхе отвержения и закрытия потребности во внимании.

Таким образом триангуляция в данном случае жестока к обеим девушкам. Первую просто используют как инструмент для достижения цели, давая ей надежду на то, что она точно не получит. А вторая попадает в ловушку и начинает бороться за то, что ей, возможно, совершенно не нужно.

Триангуляция как способ убрать конкурентов

Этот вид триангуляции считается исключительно нарциссическим. Его используют люди с низкой самооценкой, которые не чувствуют уверенности в себе и поэтому вынуждены подавлять близких, чтобы получить полноценную власть над ними. Яркий пример — свекровь, ненавидящая свою невестку. Через внесение раздора между супругами, мать-нарцисс вынуждает сына полностью подчиниться ей.

Третьим человеком здесь может стать кто угодно. У дочери появился парень и мать начинает внушать ей его ненормальность,якобы он плохой человек, не любит тебя, поматросит и бросит, нищий, глупый, страшный. Я о тебе всегда заботилась, если будешь жить с ним, пусть он тебя и обеспечивает. Посмотрю как справится, без меня вам крышка.

У сына появилась жена и мать взяла за привычку наведываться каждый день нашёптывая своему мальчику о беде, в которую он попал. Гулящая она у тебя, смотри как наряжается, к соседу неровно дышит, обманет она, предаст, я её насквозь вижу. Дома грязища какая, она вообще что-ли не убирается? У меня сроду такого не было. В холодильнике мышь повесилась, твоя дурёха хоть с пельменями то разобралась? Или вы святым духом питаетесь? Мне подруга рассказала как она с начальником флиртует, Галина Павловна мне врать не станет.

Тоже самое используют и в дружеских компаниях и в коллективе. Жена может убеждать мужа в том, что его друзья болваны и дегенераты. Муж уговаривает жену прекратить общение с подругами или родственниками, внушая их ужасное отношение и жажду нанести вред. Твоя подруга про тебя нелестно высказывается, мне знакомая рассказала. Тут улыбается, а за глаза всем говорит что ты жирная. Не общалась бы ты с ней.

В результате манипулятор рушит близкие связи своей жертвы и даёт намёк, что среди всех чудовищ этой планеты он один искренне любящий и надёжный причал. Тем самым получает власть и успокоение для своей психики, которой в качестве опоры нужен тот, кто никогда не покинет. Потому что идти некуда и вообще без него не выжить.

Триангуляция в психологии с целью получения выгоды

Тут важно понимать, что это не погоня за какими-то конкретными благами, тем более речь не идёт исключительно о материальной стороне. Скорее это одновременная попытка «набить себе цену» и подтолкнуть человека к важному для манипулятора решению.

Иногда это может быть что-то осязаемое, например ухаживания, подарки и предложение выйти замуж.А бывает и банальная попытка привязать человека, вызвать у него зависимость и провокацию на излишнее проявление внимания, заботы, присутствия.Те же пикаперы называют такой процесс «дай что-то хорошее и покажи, что он может это потерять».

Считается, что такой вид триангуляции чаще используют девушки, но никакой статистики на этот счет не существует. Манипулятор «подтягивает» в отношения третьего и демонстрирует его готовность дать нечто большее, чем сейчас даёт партнёр. Намекает — дай мне тоже самое или я выберу его.

У меня была знакомая, которую не устраивали отношения с парнем. Он не дарил подарков и вёл себя довольно отстранённо. Тогда она начала соглашаться на свидания, «разводила» ухажёров на цветы и постила их в соцсетях. На вопросы спутника отвечала просто — ну вот есть парень один, он постоянно интересуется моими делами, дарит цветы и подарки, такой заботливый, зовёт замуж вообще. Не знаю даже, у нас всё как-то не очень в последнее время, думаю может согласиться..

По факту эти ухажёры ей не интересны абсолютно, если бы было иначе, то она завершила бы действующие отношения и ушла в новые. Триангуляция в её руках лишь инструмент, который через  ревность позволяет выжимать из своего парня то, чего ей не хватает.

Поведение неуважительное и пренебрежительное ко всем участникам треугольника. А цель одна — собственная выгода и получение желаемого через манипуляции и эмоциональное насилие.

Триангуляция людей с тревожно избегающим типом привязанности

Но триангуляция не всегда используется как инструмент притяжения и привязки. Иногда ситуация противоположная и примером этому служат люди с тревожно-избегающим типом привязанности. Как правило это жертвы нарциссической матери пережившие в детстве качели из любви и эмоционального насилия, которые сменяли друг друга неожиданно и резко.

Они страшно боятся близости и сокращения дистанции, которое неизбежно происходит с началом серьёзных отношений. Ощущают себя загнанными в угол и поэтому вынуждены сначала сохранять расстояние и свободу, а затем и вовсе убегают от партнёра. Неспособность быть в здоровых отношениях оборачивается ещё и эмоциональным насилием над второй половинкой.

С первого дня они будут говорить о том, что хотят сохранить право на физическую близость с другими людьми, а со временем включают этого третьего в свои действующие отношения. Как только начинают чувствовать, что вторая половинка слишком близко и коммуникация перерастает во что-то серьёзное, тут же появляется мужчина. Или женщина, если речь о представителе сильного пола. Этот трюк либо отдаляет партнера, либо приводит к его исчезновению. И тот и другой вариант для тревожно-избегающего приемлем.

Идеальная конструкция для таких людей — комфортная для себя дистанция с возможностью то подпускать ближе, то отшвыривать на уровень друга, знакомого, просто человека, с которым есть связь. И триангуляция лишь инструмент достижения этой цели.

Влад Кочерыжкин

Психолог, автор дзен канала "Владислав Кочерыжкин". Автор книги "Я знаю как будет лучше для тебя". Автор книги "Мышление капиталиста". Автор книги "Финансист комнатный". Создатель, владелец и главный редактор сайта "Бесарте.ру".

Читать ещё по теме:
Психология