Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, из чего состоят человеческие волосы? На 3% волосы человека состоят из влаги, остальные 97% – это белок. Именно белок отвечает за рост и красоту ваших волос.

Сложно поспорить с тем фактом, что волосы любого человека – это в целом показатель здоровья всего организма. И есть несколько простых правил, следуя которым, легко можно следить за чистотой, красотой и здоровьем своих волос.

Например, перед водными процедурами волосы следует хорошо расчесать, не отказывайтесь от головных уборов зимой, чтобы локоны не страдали от перепадов температур, по мере возможности стоит следить за своим питанием, а также поддерживать иммунитет.
Экология, неправильное питание, не всегда здоровый образ жизни, эмоциональные нагрузки и даже профессиональная деятельность часто отрицательно влияют на здоровье волос. Как же быть?

Независимо от пола, возраста и места жительства, каждому из нас хочется иметь красивую и ухоженную голову. Что делать? Специалисты рекомендуют мыть голову два-три раза в неделю, независимо от типа волос – а значит, правильным решением будет мыть голову через день. Но и здесь есть некоторые ремарки.

Например, волосы меньшей длины, кудрявые, а также жёсткие дольше остаются свежими и привлекательными на вид. Эксперты рекомендуют мыть их каждые три дня. Мужские волосы склонны к повышенной жирности и отличаются сильной жёсткостью. Здесь голову мыть рекомендуется один раз в три дня.

С детьми этот промежуток увеличивается. До трёх лет детям специалисты рекомендуют мыть голову один раз в неделю, старше трёх лет – 1-2 раза в неделю. Чаще эксперты советуют применять «ложное мытьё», когда шампунь не используется, а волосы ребёнка ополаскиваются тёплой водой лёгкими, массирующими голову движениями.

Теперь определяем тип волос, поскольку этот фактор тоже влияет на частоту водных процедур. Эксперты выделяют четыре основных типа волос: сухой (волосы ломкие, блеск отсутствует), нормальный (волосы отличаются плотной структурой и здоровым блеском), жирный (заметна перхоть, за короткое время волосы теряют свою свежесть), смешанный (жирная зона наблюдается у корней волос, при этом кончики сухие и ломкие). Итак, давайте разбираться.

Волосы сухого типа лучше не тревожить и мыть не чаще одного раза в неделю. При этом голову моем очень бережно и не забываем про маски для сухого типа волос.
Обладатели волос нормального типа – счастливчики. При правильном выборе шампуня и с питательными масками голова два-три дня будет отличаться чистотой и ухоженностью. В этом случае волосы моем по ощущениям, не реже двух раз в неделю.

Чаще всего встречается комбинированный (смешанный) тип волос, когда при частом использовании фена и термоприборов нормальные волосы приобретают смешанный тип с жирными корнями и пересушенными кончиками. На изменение типа волос может повлиять и температура воды (когда вы моете голову горячей водой) и неправильно подобранный шампунь. Если у вас смешанный тип волос, специалисты советуют мыть голову по мере загрязнения, степень определяем сами. Не забывайте про бальзам, кондиционер и полезные масла.

Волосы жирного типа – самые удивительные. Здесь специалисты разделились на два лагеря: одни считают, что такие волосы не допускается мыть чаще одного раза в неделю, другие же, наоборот, уверены, что жирная плёнка мешает луковицам дышать, при этом появляется перхоть. В придачу ко всему на сальных слоях волос скапливаются бактерии и пыль. Здесь поддержим мнение, что волосы жирного типа лучше мыть чаще, а именно три-четыре раза в неделю.

Раскроем маленький секрет: волосы жирного типа рекомендуется мыть прохладной водой, а сухие волосы – наоборот, горячей. Фен старайтесь использовать как можно реже, сократите использование приборов для укладки волос до минимума, идеально – вовсе избавиться от фенов, утюжков и бигуди. И пусть ваши волосы отличаются только здоровым блеском!

Хотите продолжить чтение? У нас ещё много интересных статей по теме, просто перейдите в Пазадабук
Пожалуйста поделитесь публикацией с друзьями. Заранее спасибо!