Синдром Мартина Идена это состояние индивида, характеризующееся глубоким разочарованием, отчаянием и нередко суицидальными мыслями, в результате достижения высоких целей. Проще говоря человек имеет мечту, к которой стремится всеми силами, а после получения желаемого вдруг осознаёт, что жизнь теряет смысл, больше ничего не хочется, некуда стремиться и достигнутое не приносит никакой радости. Так хорошая новость становится источником негативно окрашенных эмоций и оборачивается серьёзной апатией, которая нередко перетекает в депрессию. Исполнил мечту, но это привело к разрушению личности, превратившись в конец ментального благополучия.
Происхождение термина «синдром Мартина Идена»
Патологическое состояние психологи назвали в честь героя известного романа Джека Лондона по имени Мартин Иден. Простой моряк, всю жизнь стремившийся к заветной мечте стать уважаемым писателем, однажды достиг цели. Началось всё с того, что он встретил богатую и привлекательную девушку, на фоне которой ощутил себя настолько никчёмным и далёким от хорошей жизни, что в голове возникла идея по кардинальному изменению своей жизни. Он вдохновился и замотивировался, а чуть позже почувствовал сильное влечение к литературе.
Начинает много читать, пробовать себя в написании коротких рассказов и статей, отправляет рукопись в разные издательства, но везде получает отказ. У него нет ни денег ни связей, поэтому карьера буквально стоит на месте. Но имея огромное желание герой не опускает руки, настойчиво обивая пороги паблишеров. Вскоре талант прорастает сквозь асфальт, Мартина замечают и соглашаются публиковать, с каждым днём он становится всё ближе к жизни, о которой мечтал. Растёт популярность, известность, уважение. Но вместе с ними приходит и разочарование.
Мир, который казался ему идеальным, предстаёт с другой стороны. Та богатая и красивая девушка кажется уже не такой хорошей, как это было изначально. У всего есть обратная сторона. Минусы, с лихвой перекрывающие все плюсы. Однако достигнув высот писатель всё больше убеждается в том, что желаемые связи на самом деле являются пустыми, а сообщество литераторов не такое приятное, как он думал. Мартин понимает, что ощущение счастья и удовлетворенности никак не связано с успехом. Теперь у него есть всё, но прежней радости уже не осталось.
Теряя веру в людей, добро, справедливость и честность он приходит к полному опустошению. Всё чаще скатывается в разочарование и апатии, реже улыбается. Слава затмила дружбу, времени на человеческое общение становилось всё меньше, погоня за новыми изданиями превратила творчество в работу, что вынуждало штамповать тексты без души. В какой-то момент герой ловит себя на мысли о нежелании жить. В конечном итоге дело доходит до суицида, оказавшись на вершине собственного успеха Мартин Иден получил чувства и эмоции, загнавшие его в могилу. Собственными руками он отказался не только от достигнутых целей, но и от собственной жизни.
Причины возникновения синдрома Мартина Идена
Мартин Иден является выдуманным персонажем и основывать психологические теории на подобных историях было бы глупо. Но во-первых принято считать, что главный герой романа является частично биографическим, рассказывая об отрывках творческого пути самого автора (Джека Лондона). То есть подобные эмоции у писателей и в целом успешных людей довольно часто возникают в реальности. Во-вторых психологи на приёме слышат совершенно разное и нередко клиенты буквально пересказывают историю Мартина. Описывают собственные чувства, а те в свою очередь напоминают уже хорошо известный сценарий — погоня за мечтой, сложный путь, успех, разочарование. Пришлось искать причины столь странного состояния у людей.
Перегрузка ЦНС. Наша центральная нервная система, будто пучок проводов, пропускает через себя ток. Все эмоции, чувства, переживания и любая другая форма нагрузки, так или иначе задействует «систему проводников». Так могут возникать нервный тик, неврозы, раздражительность. Путь к успеху всегда выглядит простым, если смотреть со стороны. Как говорится «Туда-сюда, там-сям, миллионер!». Но на практике это всегда тысячи и десятки тысяч взаимозависимых шагов, каждый из которых требовал усилий.
Говоря о бизнесе мы имеем ввиду звонки, встречи, форс-мажор, проверки, договорённости, срывы договорённостей, обязательства и невозможность их исполнить, поиск компромисса, альтернативы, замены. Если речь об отношениях, то человек превращается в лучшую версию себя, ухаживает, добивается, подстраивается, идёт на уступки, анализирует потребности партнера и закрывает их в ущерб себе. Невроз это минимум, что вас ждёт в конце. Осознавая объём затраченных ресурсов, цель уже не кажется столь привлекательной, вы заплатили слишком высокую цену и ЦНС выдержала нагрузку, сопоставимую с бетонной плитой на голове. Дальше так продолжать нельзя и возникает естественное желание всё бросить.
Построил бизнес, но смотреть на него уже не хочется. Добился девушку, но так устал от неё, что не нужна ни они ни все другие. Соблазнила мужика, но цель достигнута и зачем это тело в моей кровати, уже непонятно. Набрал десятки тысяч подписчиков, но иссяк творческий потенциал и создавать контент вообще не хочется. Наконец-то достроил дом, но по итогу никакой радости от него нет. И так далее и тому подобное.
Достижение конечной точки. Состояние неопределённости является одним из самых сложных для человеческой психики. Плохо, когда у вас много проблем и забот, но гораздо хуже, когда вы просто не понимаете что делать дальше. По этой причине так популярны сериалы, где у главных героев всегда есть какие-то дела. Реализованная мечта, которая долгое время воспринималась как главная миссия всей жизни, загоняет сознание в тупик.
Как в том анекдоте про курящего мужика. Его спрашивают — есть ли у тебя мечта? Да, есть, хочу курить бросить. Так чего не бросишь? А как я потом жить буду без мечты?! Смешно, но в действительности это очень сложная ситуация. Если вы убедили свою психику в существовании конечной точки (вот выйду на пенсию, вот бы выиграть миллион, вот куплю свою квартиру, вот дети вырастут…) то как только это случится, вас ждёт глубокая апатия. Именно так и работает синдром опустевшего гнезда. Дождались момента, когда дети съехали и закончились все связанные с ними проблемы, но что делать дальше и где искать смысл жизни?!
Завышенные ожидания. Иногда нам кажется, что исполнение мечты кардинально изменит жизнь. Когда уедут дети, можно будет заниматься своими делами, спать до обеда, гулять когда захочу, отказаться от приготовления завтраков и ужинов. Как только получу миллион, раздам все долги, куплю новые сапоги, отложу на похороны и буду жить счастливо! Выйду на пенсию и наконец-то смогу послать к чёрту начальника, не буду в пять утра галопом бежать на остановку, смогу на лето уезжать в деревню, целый день смогу валяться на диване. Скорее бы!
Но как только цель достигается, выясняются различные нюансы. Мартин Иден понял, что удерживаться на вершине успеха довольно сложно, ты обязан писать без остановки, подстраиваясь под издателей, читателей, сроки и форматы. После пары месяцев на пенсии становится скучно, а денег на яхты и моря не хватает. Дети больше не докучают, но без них дом опустел настолько, что находиться в нём невыносимо. Миллион быстро закончился, точно также закончились бы и десять миллионов, а потребности никуда не делись. Вы думали, что успех одним махом решит все проблемы, но этого не случилось.
Нежелательное изменение образа жизни. В психологии есть термин «гедоническая адаптация». В двух словах — было обнаружено и доказано, что психика быстро подстраивается под новые обстоятельства и уровень счастья всегда возвращается в прежнее состояние. Если вы очень бедный, а завтра переедете во дворец с личным водителем, автопарком роскошных автомобилей и бесконечным количеством денег на счетах, то первое время будете улыбаться даже во сне. Но очень скоро вам и там станет скучно. Если же вы миллиардер, который вдруг очутился в коммуналке с пустыми карманами, то произойдёт тоже самое. Пару месяцев ужаса, но потом найдёте источники радости и в этой жизни.
Однако синдром Мартина Идена показал, что иногда всё работает немного по-другом. Новая жизнь может оказаться настолько непривычной, что реализоваться в ней не получится. Ваши друзья, берущие кредит на смартфон и старые жигули конечно раздражали, но в этой среде вы были гармоничны. А теперь вокруг одни интеллигенты, но шашлыки с ними руками не поешь, нужно знать в какой руке вилку держать. Вы известный и уважаемый человек, но в ваши окна лезут папарацци, вам приходится давать интервью и посещать скучные, но важные мероприятия. Вы могли мечтать о признании, но не хотели превращаться в объект всеобщего внимания. Жизнь изменилась в нежелательную сторону.
Такое очень часто происходит с женщинами, которых в детстве буквально дрессировали на результат. Родители требовали пятёрок, побед, достижений, успехов. Она выросла, научилась получать желаемое, продвинулась по карьере, но в отношениях решила использовать ту же тактику. Выбрала красивого мужика, превратилась в лучшую версию себя, соблазнила его, но поже осознала, что в её понимании успех выглядел немного иначе. Его постоянное присутствие дома и бытовуха ей совсем не интересны. Возникает желание выйти из коммуникации и спустя некоторое время найти новую цель, чтобы соблазнить следующего мужика. Расхождение реальности и представлений всегда приводит к нежелательным изменениям образа жизни. Вы приходите туда, куда попадать не планировали.
Вместо итога
Главная проблема «достигаторов» в том, что они выводят одну задачу в приоритет. Переоценивают её значение. А когда сталкиваются с нагрузкой на психику и ЦНС, начинают убеждать себя в том, что как только доберёмся до вершины, станет гораздо легче. Расслабимся и будем кайфовать, нужно просто потерпеть. В результате либо ломаются по пути, либо теряют всякий смысл жизни на финише. Не нужно думать, что нервы железобетонные, на самом деле они довольно хрупкие и один разрыв может запустить цепную реакцию. Сначала нарушается сон и появляется раздражительность, а потом провалитесь в такую апатию, из которой не каждый психотерапевт сможет вытащить.
Приоритизация в психологии признана одним из самых тяжёлых факторов развития патологий. Как только человек заговорил фразами из серии «самое важное…», его пора спасать. Ребёнок для меня важнее всего. Самое главное до пенсии доработать. Я сейчас живу только ради детей. Для меня главное заработать на свою квартиру. Ещё немного потерпеть, затянуть пояса, переждать. Это ужасный путь и в конце вы уже не будете ментально здоровым человеком. Цель скорее всего будет достигнута, но радости вам это не принесёт. Дальше всех идут те, кто передвигается медленно и отказывается от слишком дорогих задач. В противном случае индивид встретится с синдромом Мартина Идена и эффектом Фолкленда. Сразу после этого готовьте гвозди, они пригодятся, когда будете закрывать крышку гроба.