Продукты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Человек может, скорректировав свой рацион питания, существенно улучшить здоровье. В частности, употребляя некоторые продукты, он способен повлиять на состояние крови и сосудов. На их стенках в среде загустевшей крови образуются кровяные сгустки или тромбы. Это может привести к опасным последствиям и при некоторых заболеваниях корректировка рациона назначается докторами. Из рациона исключаются те продукты питания, потребление которых приводит к тромбообразованию, разрушению сосудов и загустению крови.

Продукты, разжижающие кровь

На состояние стенок сосудов существенно влияют витамины, которые ежедневно употребляет человек. В частности, витамин С – это настоящий доктор. Он помогает укрепить их стенки, усиливает общий тонус и увеличивает показатель проводимости. Человеку назначается усиленное потребление витаминсодержащих фруктов, к которым относят: цитрусовые, сливу, вишню, абрикосы, персики, бруснику и чернику. Среди самых полезных для сосудов овощей: лук и чеснок. Их желательно использовать в свежем виде в качестве добавки к салатам.

Такие продукты, как болгарский перец, капуста, морковь, огурцы богаты также витаминами А и В. Их употребление будет способствовать очистке стенок сосудов. Включенные в специальную диету эти виды продуктов помогают в лечении атеросклероза сосудов и предотвращают отложение холестериновых бляшек.

Свежие ягоды способны снижать активность тромбина. Они содержат огромное количество минералов и витаминов. Самыми полезными считаются черника, смородина, ежевика, малина и клубника. Лучше, если они будут потребляться в свежем виде, но отлично справятся со своей задачей и в виде соков. Аллергикам и людям, имеющим отклонения в работе желудка, следует потреблять данные продукты с осторожностью, комбинируя с другими.

Пророщенные бобовые и зерновые

Самые полезные проростки – зеленого гороха, гречки, овса и дикого риса. Они выводят токсины, снижают показатель холестерина, очищают стенки сосудов. В пророщенном зернышке активизируются все полезные вещества, которые необходимы человеческому организму.

Мед и другие продукты пчеловодства

Эти продукты способствуют уничтожению тромбов и разжижению крови, укрепляют сосудистые стенки и повышают тонус вен. Они благотворно действуют на весь организм и невероятно полезны человеку в любом состоянии и возрасте. Аллергикам следует быть осторожнее. Употреблять продукты рекомендуется в свежем виде. Например, мед является натуральной альтернативой сахару и используется в десертах.

Специи

Обычно специи используются для того, чтобы придать блюду неповторимый аромат и изысканный вкус. Но они обладают выраженным лечебным воздействием. Например, корень имбиря отлично разогревает организм и уничтожает микробы. Очень полезны для сосудов корица, хрен, укроп, петрушка.

Растительные масла

Натуральное масло отлично разжижает кровь и препятствует тромбообразованию из-за высокого содержания омега-3 кислот. Но необходимо подбирать продукт холодного отжима, где полезных веществ содержится больше всего.

Запрещенные продукты

Существует целый перечень продуктов, которые способствуют ухудшению состояния сосудов. Их излишнее потребление приводит к повышению уровня холестерина, что провоцирует образование бляшек и тромбов. К наиболее нежелательным относят: орехи, жирные сыры, картофель, бананы, крепкий чай, сладкие или алкогольные напитки, консервированные и маринованные продукты, мясо и молоко.

Самым полезным продуктом для человека, который страдает заболеваниями вен и сосудов, является чистая питьевая вода. Ее нужно употреблять в объеме не менее полутора литров. Она отлично справляется с очисткой сосудов от отложений и делает кровь жиже.

Обидно когда написал интересную статью, а её прочитало мало людей.. Может быть поделитесь этой с друзьями?
Оцените автора
( Пока оценок нет )