Повышенный холестерин – настоящий бич российского населения. На удивление, он поражает не только пожилых и полных людей! Даже если вы молоды и энергичны, повышенное содержание холестерина может обнаружиться и в ваших анализах. Рассмотрим главные причины, вызывающие избыток этого вещества.
Неправильное питание
Очевидная причина, о которой всё же стоит упомянуть – это неправильное питание. Обилие жирной пищи приводит к тому, что организм не знает, куда девать избыток холестерина.
Недавние исследования показали, что холестерин скапливается в организме не только из-за жирной, но и из-за сладкой пищи! Так что, пытаясь скорректировать количество холестерина в крови, откажитесь не только от жареной картошки с маслицем, но и от сладкого чая.
Почечная недостаточность
Холестерин выводится с помощью почек. Если же этот парный орган не работает, как положено, то и вывод вещества будет нарушен. Без должного выведения холестерин начинает скапливаться в организме, откладываясь везде, куда он может проникнуть – к сожалению, чаще всего это оказываются стенки кровеносных сосудов.
Дисфункция печени
За вывод холестерина отвечает и печень. Здесь ситуация та же, что и с почками – если орган не может нормально выводить избыток холестерина, липидный обмен нарушается, и лишний элемент начинает накапливаться в организме. Обнаружив у себя высокий холестерин, обязательно сдайте анализ на аланинаминотрансферазу и аспартатаминотрансферазу. За этими страшными словами скрываются печёночные ферменты, которые и отвечают за переработку холестерина.
Врождённая патология
Если у вас в роду все страдают от повышенного холестерина, это повод задуматься. Возможно, вы с рождения обладаете патологией жирового обмена. Это нередкое явление. Патология липидного обмена передаётся по наследству.
Курение
Все курильщики в зоне повышенного риска, когда речь идёт о сердечно-сосудистых заболеваниях. Дело в том, что курение провоцирует гипертонию, а гипертония – нарушение липидного обмена.
Гиподинамия
У вас сидячий образ жизни? Тогда холестерин в вашей крови почти наверняка будет повышенным. Без регулярных упражнений наше тело теряет способность правильно перерабатывать все поступающие элементы, включая холестерин. Нарушение обмена веществ приводит к тому, что это вещество будет скапливаться, а не использоваться и выводиться, как положено.
Хронический стресс
Постоянные нервотрёпки на работе, ссоры с домашними и вечный денежный дефицит – вот частые проблемы жителей мегаполиса. К сожалению, они не только неприятны сами по себе, но и вызывают проблемы со здоровьем. Спазм кровеносных сосудов, который происходит при повышенном стрессе, приводит к нарушениям жиро-энергетического обмена. Из-за этого холестерин не может перерабатываться в энергию. Мы полнеем, а холестериновые бляшки откладываются в кровеносных сосудах. А так и до сердечно-сосудистых заболеваний недолго.
Проблемы с щитовидной железой
Щитовидная железа играет ключевую роль в обмене веществ нашего организма. Разумеется, если она выходит из строя, наше тело перестаёт адекватно перерабатывать поступающие элементы – это касается и холестерина. Если щитовидка не выделяет достаточное количество гормонов, то холестерин плохо выводится из тела и начинает откладываться в сосудах.
Нарушения сна
К нарушениям сна относится не только бессонница. Если вы спите, как на иголках – постоянно вскакиваете от малейшего шума, ходите по ночам в туалет и по несколько раз просыпаетесь за ночь – то ваш обмен веществ будет нарушен. Вы начнёте набирать вес, а холестерин – активно скапливаться в вашем организме.
