Почему в жару нельзя пить холодную воду

Почему в жару нельзя пить холодную воду

Продажи прохладительных напитков резко возрастают именно в летние месяцы, когда обезвоживание наступает очень быстро и хочется какой-то ледяной жидкости, зачастую со льдом. Это вызывает невероятное удовольствие, можно за раз выпить целый литр какой-нибудь колы или пепси. Некоторые слышали что от такого поступка лучше воздержаться, но не все понимают почему в жару нельзя пить холодную воду и тем более газировку.

Бесполезное занятие

Наверняка вы хоть раз в жизни замечали, что напиться холодной водой просто невозможно. Маркетологи об этом хорошо знают, поэтому и устанавливают холодильники для своей продукции во всех торговых точках. Употребив литровую бутылку, спустя 10 минут вы вернетесь за новой, потому что с удивлением обнаружите – вы по прежнему хотите пить!

Секрет очень просто объясняют диетологи. Дело в том, что холодная вода значительно медленнее усваивается кишечником. То есть утолить жажду ледяной водой не получится, придётся ждать очень долго. К тому же наступает второй фокус, который превращает все ваши потуги в бессмыслицу.

Пытаясь избавиться от перегрева организма, вы начинаете пить холодную воду. Усваивается она медленно, поэтому пьёте вы много. Но при этом даже не догадываетесь, что своими действиями нарушаете теплообменные процессы. Организм прекрасно понимает где он находится и чтобы приспособиться к высокой температуре снаружи, запускает процесс оттока крови от органов к поверхности тела.

Сосуды находящиеся максимально близко к коже пропускают через себя кровь и таким образом охлаждают её. Холодная вода приводит к сужению сосудов и теплообмен сильно замедляется. Остудиться не получается, вы начинаете пить всё больше и больше, а это чревато переохлаждением слизистых оболочек горла и пищеварительного тракта. В некоторых случаях блокируется выработка желудочных ферментов.

Почему в жару нельзя пить холодную воду: прямой вред здоровью

Основной удар на себя принимает горло. Сосуды испытывают сильнейший спазм, наступает переохлаждение. Организм на это реагирует выработкой слизи, которая призвана нагреть воздух перед его поступлением в лёгкие. В свою очередь сама слизь не просто раздражает горло и вызывает боль, но и является благодатной почвой для бактерий. Таким образом схлопотать ОРВИ, а то и ангину,  проще простого.

Температура потребляемой жидкости сказывается и на пищеварении. Пить после еды так и так не рекомендуют, но когда вода ещё и холодная, то происходит нарушение расщепление жиров потребляемой пищи. Они попросту не усваиваются и организм недополучает львиную долю полезных веществ.

Людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями, в жару пить холодную воду нельзя из-за высокого риск спровоцировать приступ. Резкое охлаждение организма приводит к замедлению сердечного ритма, выяснили ученые. При атеросклерозе и наличии холестериновых бляшек потребление ледяной воды категорически запрещено.

Холодная вода стимулирует множество нервов в нашем теле. Например блуждающий нерв приводит к вышеупомянутому снижению сердечного ритма. Другие заканчиваются головной и зубной болью. Спазм сосудов в головном мозге может обернуться инсультом.

Обидно когда написал интересную статью, а её прочитало мало людей.. Может быть поделитесь этой с друзьями?

Частный инвестор с 2016 года, финансовый консультант (обучался у Натальи Смирновой), управляющий капиталом, автор двух книг по финансовой грамотности, по образованию медбрат, психолог-сексолог. Копирайтер, автор и владелец нескольких блогов в интернете.

Оцените автора
( Пока оценок нет )