С проблемой сухих и шершавых локтей сталкиваются многие люди, в том числе и довольно молодые, которым еще рано говорить о возрастных изменениях.
Причины такой неприятности разные. Постоянное трение и надавливание на локти. Особенно сильно это проявляется у людей, которые много работают за компьютером. Неправильный выбор одежды. Если в одежде вы не можете нормально согнуть руку в локте, это отразится на коже, которая находится на суставе. Способствуют сухости локтей и синтетические ткани. Различные заболевания: эндокринные, аутоиммунные, сахарный диабет, анемия и т. д.
Если к изначальной причине добавить еще и недостаточный уход за локтями, то выглядеть они будут очень плохо. Нередки случаи, когда у молодых девушек локти смотрятся так, будто кожа очень возрастная.
Если у вас есть такая проблема, первым делом необходимо убедиться, что она не вызвана проблемами со здоровьем — сдать анализы, проконсультироваться у врача. Обязательно нужно проанализировать, что вы носите, как часто опираетесь на локти во время работы, приема пищи, чтения и выполнения других дел.
Если дело в болезни, нужно снизить или устранить ее влияние и одновременно заняться уходом. В остальных случаях будет достаточно ухода и контроля над тем, как вы сидите, какая нагрузка приходится на локти.
Ванночка — распариваем загрубевшую кожу
Уход за локтями начинается с распаривания. Приготовьте ванночку из достаточно горячей, но терпимой воды, соли и соды. На один литр воды нужно взять сто граммов соды и пятьдесят граммов соли. Процедуру распаривания проводите около двадцати-тридцати минут, подливая горячую воду. Когда кожа станет мягкой, ее нужно почистить.
Во многих рецептах рекомендуется взять для этого пемзу — мы же этого делать не советуем. Под ороговевшим слоем кожа на локтях очень мягкая. Если вы перестараетесь, то можете ее задеть и повредить, а раны будут заживать очень долго. Лучше возьмите жесткую мочалку или же плотное махровое полотенце — такой материал поможет снять смягченную лишнюю кожу, не повредив живую.
Народные компрессы: питаем и осветляем кожу на локтях
Напитать сухую кожу можно при помощи народных рецептов. Для этого нужно делать компрессы на тридцать минут несколько раз в неделю. Для компрессов используют:
- Кусочки лимона. Они годятся преимущественно для осветления и размягчения.
- Мед, смешанный с оливковым маслом. Это средство тоже размягчает и питает.
- Натертый картофель. Работает комплексно: делает кожу более мягкой и светлой.
После компресса кожу нужно помыть, а наверх нанести хороший питательный и увлажняющий крем для рук или тела. Можно использовать чистый гель алоэ — но будьте внимательны, его применение зависит от типа кожи. Иногда бывает так, что алоэ при регулярном применении не увлажняет, а наоборот подсушивает.
Жирный питательный крем удобнее всего наносить на ночь, используя для защиты обработанных локтей специальные налокотники. Можно купить косметические, приспособить эластичные спортивные или сделать самостоятельно из подручных материалов. Важно, чтобы налокотники хорошо держались, не пережимали руку и позволяли крему хорошо впитываться.
Еще несколько действенных советов, если у вас сухие локти
Имея такую проблему, очень важно соблюдать питьевой режим. Причина сухости может быть и в том, что телу в целом не хватает жидкости — но тогда это проявляется и на других участках. Обязательно употребляйте витамины, ешьте много фруктов, овощей, других полезных продуктов. Избегайте чрезмерного контакта с солнцем.
Локти и другие сухие участки тела лучше не мыть обычным мылом — подберите для них мягкую моющую косметику с увлажняющим эффектом. Если правильно подойти к вопросу ухода за локтями, первый явный эффект будет заметен уже через две недели.