Наверное, многие из нас, услышав слово «пилон», сразу представляют что-то эротическое, связанное с ночными клубами и соблазнительными танцами. Однако это представление о пилоне, или, как его ещё называют, шесте, сегодня сильно устарело. В современном мире пилон – это гораздо больше, чем просто атрибут зрелищного шоу. Это полноценное спортивное направление и удивительное искусство, где атлеты демонстрируют невероятную силу, гибкость и грацию, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Танец на пилоне, или шестовая акробатика, превратился в серьёзную дисциплину, которая завоёвывает сердца людей по всему миру и даже стремится на Олимпийские игры. Давайте разберёмся, что же на самом деле представляет собой пилон и почему он заслуживает нашего внимания и уважения.
Пилон: трансформация от эротики к искусству и спорту
Изначально, действительно, пилон использовался преимущественно в эротических танцах, и его главной целью было подчеркнуть сексуальность исполнителя. Однако время не стоит на месте, и вместе с ним меняются и представления о возможностях этого удивительного снаряда. Сегодня танец на пилоне — это сложный вид физической активности, который требует колоссальной подготовки и выносливости. Он развивает тело, укрепляет мышцы, улучшает координацию и гибкость, что делает его привлекательным для тех, кто ищет необычные и эффективные тренировки. Многие ошибочно путают пилон с такими видами выступлений, как стриптиз, но это совершенно разные вещи. Главное отличие пилона от стриптиза заключается в том, что пилонный танец не всегда подразумевает раздевание и акцент в нём делается на сложность акробатических элементов, силу и артистизм, а не на демонстрацию тела.
Существуют два основных направления, в которых развивается пилон. Первое – это артистический танец на пилоне, где спортсмены соревнуются по определённым программам, демонстрируя свою технику и художественное мастерство. Здесь главное – выразительность, связки движений и умение рассказать историю через танец. Второе направление – это эстрадный танец, который носит более развлекательный характер и часто используется для привлечения публики на различные мероприятия. В нём может быть больше свободы в выборе стиля и образа, но и тут без физической подготовки никуда. Хотя некоторые сторонники этого направления до сих пор не считают пилон полноценным спортом, ссылаясь на отсутствие устоявшихся методик подготовки и разрядов, характерных для классических спортивных дисциплин, его динамичное развитие и растущее признание говорят об обратном. Пилон действительно требует серьёзных физических усилий. Он отлично прорабатывает мышцы верхней части тела, ведь приходится удерживать собственный вес в самых разных положениях. Также активно задействованы мышцы спины, особенно при выполнении стоек на руках, и пресс, который постоянно находится в тонусе, поддерживая всё тело. Это целая система тренировок, которая превращает обычного человека в настоящего атлета.
Виды и особенности пилонных дисциплин
Мир пилона очень разнообразен, и в нём найдётся что-то своё для каждого. Элементы танца выполняются на разных уровнях, что делает каждое выступление уникальным и динамичным. Так, на верхнем уровне пилона, то есть на высоте более двух метров над полом, спортсмены показывают невероятные акробатические трюки, которые завораживают своей сложностью и кажущейся невесомостью. Это те самые моменты, когда кажется, что человек буквально парит в воздухе. В среднем уровне, на высоте от одного до полутора метров, выполняются красивые вращения вокруг шеста, а также различные пластичные и динамичные элементы. Здесь важна не только сила, но и грация, умение плавно переходить от одного движения к другому. А нижний уровень – это партер, то есть работа на полу с пилоном и без него. Здесь проявляется пластичность, гибкость и умение работать с пространством, дополняя танец интересными акробатическими движениями.
Отдельного внимания заслуживает такое направление, как Pole Exotic. Это очень женственный и чувственный стиль, который исполняется в специальной обуви – так называемых стрипах или ботфортах на высокой платформе и каблуке. Стрипы имеют литую, негнущуюся платформу, которая добавляет эффектности движениям и при этом помогает держать равновесие. Внутри Pole Exotic есть свои подразделения: Exotic flow и Exotic hard. Exotic flow – это про изящество, плавность и медленные, женственные движения. Здесь большая часть танца посвящена сложным акробатическим трюкам на пилоне, которые выполняются с особой элегантностью. А вот Exotic hard – это, наоборот, энергичные, резкие, а иногда даже немного грубые движения вокруг шеста на полу, которые исполняются под быструю музыку. В этом стиле трюки на пилоне занимают гораздо меньше времени, и акцент смещается на динамику и харизму исполнителя.
Ещё одна интересная разновидность – это китайский пилон. Он отличается от традиционного тем, что имеет прорезиненную поверхность. Благодаря этому, для захвата шеста не нужно обязательное сцепление кожи, и танцевать можно в обычной одежде. Это открывает совершенно другие возможности для трюков и выступлений, где акцент делается на физическую силу и выносливость. Такие пилоны обычно имеют высоту от трёх до девяти метров и диаметр от пяти до восьми сантиметров. Это действительно уникальное оборудование, позволяющее расширить границы пилонной акробатики.
Из чего состоит пилон: оборудование для профессионалов и любителей
Сам шест, или пилон, для танцев – это не просто обычная труба. Это специализированное оборудование, которое должно соответствовать определённым требованиям безопасности и удобства. Обычно это металлическая полированная труба с диаметром от 40 миллиметров, что оптимально для удобного хвата руками и надёжного зацепления ногами. Материалы, из которых изготавливают пилоны, бывают разными: нержавеющая сталь, сталь с хромовым или титановым покрытием, латунь и даже пластик. Полированная нержавеющая сталь считается одним из лучших вариантов, так как обеспечивает хорошее скольжение, но при этом позволяет надёжно фиксироваться за счёт сцепления с кожей. Латунь, например, даёт более надёжный захват и замедляет скольжение, что может быть важно для определённых трюков.
Пилоны бывают двух основных типов: статичные и вращающиеся. Статичные пилоны остаются неподвижными, требуя от исполнителя максимальной силы и контроля для каждого движения. Вращающиеся пилоны, напротив, могут крутиться, что создаёт потрясающий визуальный эффект и позволяет выполнять динамичные, инерционные трюки. Последние чаще используются для эстрадных выступлений, так как их движение добавляет зрелищности. Конструкция такого пилона предусматривает наличие специальных подшипников и стопорных винтов, которые позволяют переключаться между статичным и вращающимся режимом. На профессиональных соревнованиях спортсмены часто выступают на двух пилонах, переключаясь между ними во время программы, чтобы показать весь спектр своих навыков.
Установка пилонов тоже может быть разной. Самый распространённый вариант для домашних тренировок – это крепление в распор. Такой пилон держится за счёт давления между полом и потолком и не требует стационарного крепления. Есть также варианты с одним стационарным креплением – к потолку или к полу. Потолочное крепление обеспечивает большую надёжность, а напольное подходит для использования на улице или в помещениях с очень высокими потолками, где невозможно дотянуться до потолка. Такие пилоны, как правило, монтируются на утяжелённой платформе, но имеют ограничения по нагрузке. Для профессиональных тренировок и выступлений используют пилоны с жёстким креплением к потолку и полу, что гарантирует максимальную надёжность. Современные технологии позволяют устанавливать пилоны даже в помещениях без несущих конструкций на потолке, что делает этот вид спорта ещё более доступным. Есть даже модели со стопором, позволяющим спортсменке самой включать или выключать вращение шеста прямо во время выступления, что добавляет разнообразия в программу.
От мировых арен до российских площадок: развитие пилонного спорта
Пилонный спорт – это не просто увлечение, это целое движение, которое активно распространяется по всему миру. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии, где сообщества любителей пилона постоянно растут. Их основная цель – добиться того, чтобы упражнения на пилоне воспринимались как серьёзный вид спорта и как настоящее искусство. Это стремление привело к тому, что пилонный спорт стал официальной дисциплиной во многих странах.
В России это направление тоже развивается очень активно. По состоянию на начало 2016 года, у нас уже были зарегистрированы такие организации, как Межрегиональная общественная организация танца на пилоне и фитнеса (МОО ТПФ), Российская федерация спорта на пилоне и воркаута (РФСПВ), Федерация спортивной хореографии России и Федерация шестовой акробатики России. Эти организации проделали огромную работу, чтобы пилон получил заслуженное признание.
Одним из ключевых моментов в истории развития пилонного спорта в России стало признание Российской Федерации Спорта на Пилоне и Воркаута членом Комитета Национальных и Неолимпийских Видов Спорта (КННВС) в январе 2014 года. А уже в июле того же года Международная Федерация Пилонного Спорта (IPSF) получила официальный статус Pole Sport от SportAccord и Международной Федерации Спортивной Гимнастики. Это был важный шаг к тому, чтобы пилонный спорт рассматривался наравне с другими видами спорта. Было даже упомянуто, что МФСГ не будет возражать против включения Pole Dance в программу Всемирных игр, которые считаются вторыми по значимости после Олимпийских игр. В сентябре IPSF подписала кодекс Всемирного антидопингового агентства (WADA), что ещё раз подчеркнуло серьёзность и чистоту этого вида спорта. И, что самое амбициозное, в октябре 2016 года IPSF подала заявку в Международный олимпийский комитет (МОК) на включение пилонного спорта в программу Олимпийских игр 2020 года. Сегодня в международную федерацию входят 22 национальные федерации, что говорит о широком распространении и растущей популярности пилонного движения.
Кульминацией усилий стало официальное признание пилонного спорта в России. Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 21 июня 2021 года, вступившим в силу 6 августа 2021 года, пилонный спорт был включён во Всероссийский реестр видов спорта под номером-кодом 1870001411Б. Это стало огромным достижением для всего пилонного сообщества и подтвердило его легитимность и спортивную ценность на государственном уровне. Сегодня этот вид спорта продолжает активно развиваться благодаря усилиям Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики России, которая является единственной организацией в нашей стране, квалифицирующей российских спортсменов на Чемпионаты мира по системе IPSF. Российские спортсмены регулярно становятся призёрами международных соревнований, а на Чемпионате мира 2021 года наша команда заняла второе место в общем командном зачёте среди 35 стран!
Мировые и отечественные чемпионаты: где проявляется мастерство на пилоне
Интерес к пилонному танцу и пилонному спорту по всему миру неуклонно растёт, и это отражается в количестве и масштабе проводимых соревнований. С 2003 года проходят различные международные конкурсы и чемпионаты, где спортсмены соревнуются в артистическом пилонном танце. Важно отметить, что правила этих конкурсов очень строгие: они запрещают излишнее обнажение тела и любые интимные жесты во время выступлений. Цель таких ограничений – чётко отделить пилонный танец от стриптиза и акцентировать внимание исключительно на атлетизме и артистизме исполнителя, а не на его сексуальной привлекательности. На многих соревнованиях даже запрещена одежда и обувь из кожи, латекса, лака, а также стрипы и любая одежда эротической направленности. Это помогает укрепить имидж пилона как серьёзного спорта и искусства.
Для спортсмена, выступающего на пилоне, очень важно уметь не просто выполнять отдельные трюки, но и соединять их в плавные, «чистые» связки. Переходы между элементами должны быть безупречными, без запинок и лишних движений. При оценке выступлений на чемпионатах большое внимание уделяется качеству исполнения каждого трюка, проработке мельчайших деталей – например, натянутые носки и прямые колени. Также высоко ценятся оригинальные связки элементов и умение гармонично связать движения с музыкальным сопровождением, чтобы выступление выглядело цельным и выразительным.
Международные соревнования, такие как Чемпионаты Мира по версии World Pole Sport & Fitness и Чемпионаты Мира по версии Международной Федерации спорта на пилоне (IPSF), регулярно собирают лучших атлетов со всего мира. Российские спортсмены активно участвуют в этих мероприятиях и часто завоёвывают призовые места. Например, Кристина Думанская и Наталья Кнышева неоднократно становились призёрами на Чемпионатах Мира IPSF. В 2018 году Светлана Никонова и Екатерина Абрамова взяли золото в дуэтах, а Ксения Ивлюшкина и Екатерина Илиндеева – серебро. Это доказывает высокий уровень подготовки наших атлетов.
В России ежегодно проводится множество соревнований и фестивалей по пилонному спорту. В них участвуют спортсмены всех возрастов – от шестилетних детей до атлетов 50+, выступающих в категориях «Спортивный пилон» и «Артистический пилон». Организаторами таких мероприятий часто выступают частные школы и студии. Однако ключевую роль в развитии спорта играет Федерация пилонного спорта и воздушной гимнастики России. Она проводит свои ежегодные квалификационные соревнования, где только победители региональных отборочных турниров получают право участвовать в Чемпионате России. Соревнования проводятся по единой системе правил, утверждённой Международной Федерацией спорта на пилоне (IPSF), что обеспечивает справедливость и соответствие мировым стандартам. Победители Чемпионата России в каждой категории получают уникальную возможность представлять свою страну на Чемпионате мира.
Федерация пилонного спорта и воздушной гимнастики России – это не просто организация, это настоящий локомотив развития пилона в стране. Зарегистрированная в 2020 году, она активно занимается соревновательной, учебно-тренировочной и просветительской деятельностью с 2016 года. Именно благодаря инициативе Федерации пилонный спорт был официально признан в России. Команда Федерации работает над переводом пилонного спорта во второй раздел Всероссийского реестра видов спорта, что ещё больше укрепит его позиции. Они разрабатывают правила, стандарты спортивной подготовки и таблицы для единой всероссийской спортивной классификации, опираясь на международные стандарты и российский опыт.
Федерация плотно сотрудничает с тремя крупными международными организациями: Международной федерацией пилонного и воздушного спорта (IPSF), Глобальной федерацией воздушно-силовой атлетики (GAPAF) и Европейским союзом воздушно-силовой атлетики (EAPAU). Это позволяет российским спортсменам оставаться в авангарде мирового пилонного движения. Федерация гордится тем, что российские атлеты регулярно становятся победителями и призёрами международных соревнований, а на Чемпионате Мира 2021 года наша команда заняла второе место в общем командном зачёте среди представителей 35 стран.
Деятельность Федерации охватывает множество аспектов: от создания единого календарного плана соревнований и правил отбора в сборные команды до внедрения уникальных компьютерных программ для обработки заявок и судейства. Федерация активно популяризирует пилонный спорт, привлекая СМИ, организуя высококачественные прямые трансляции соревнований, создавая образовательные программы для судей и тренеров, а также активно борясь с допингом. Президент Федерации, Полина Витальевна Волчек, — выдающаяся личность в мире спорта, мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, четырёхкратная чемпионка мира по пилонному спорту, которая активно продвигает пилон в России и за рубежом. Под её руководством пилонный спорт в России достигает новых высот.
В заключение, пилон – это не просто шест, а уникальный спортивный снаряд, вокруг которого вырос целый мир, полный грации, силы и артистизма. От своих эротических корней он прошёл долгий путь к статусу официально признанного вида спорта, объединившего тысячи атлетов по всему миру. В России это движение особенно сильно благодаря активной работе федераций, которые не только организуют соревнования и тренировки, но и ведут масштабную просветительскую деятельность. Пилонный спорт доказывает, что физическая активность может быть не только полезной, но и невероятно красивой, вдохновляющей и зрелищной, ломая стереотипы и открывая новые горизонты для развития человека.