Кушонинг это ситуация в отношениях, когда один из партнёров, являясь активным участником романтического союза, флиртует с потенциальными запасными вариантами, поддерживая с ними тесную связь. По сути, это создание «эмоциональной подушки безопасности» или «страховки» на случай расставания с основным партнёром, чтобы не остаться в одиночестве и избежать боли. Это может проявляться в скрытых переписках, заигрывании с другими людьми или даже тайных встречах, о которых вторая половинка не знает. Распознать кушонинг можно по изменению поведения партнёра, его дистанцированию, секретности и снижению эмоциональной и физической близости, что в итоге разрушает доверие и делает отношения поверхностными.
Что такое кушонинг
Кушонинг происходит от слияния английского слова «cushion» и частички ing. Дословный перевод кушона — подушка, но в контексте мы данный термин понимаем как «подстелить соломку» или «смягчить падение». В англоязычном интернете люди говорят ою амортизации, что в принципе не противоречит нашей версии. Таким образом речь идёт не о насилии по отношению к партнёру, а о попытке избавить себя от страданий в случае прекращения действующего союза. Вдруг ты завтра меня бросишь? Что мне тогда делать? А так я тебе не изменяю, с моей стороны нет предательства, просто я держу вокруг себя запасные варианты, с которыми в случае чего могу начать встречаться и заниматься сексом в кротчайшие сроки.
Издевательства над самими запасными вариантами тоже как будто нет. Человек не обманывает, не вводит в заблуждение и не даёт надежд. Кушонинг характерен тем, что мужчина или женщина остаются на веду, не блокируют аккаунты в соцсетях, не изолируются от потенциальных спутников. Но они понятным языком доносят однозначную информацию — я в отношениях, у меня всё хорошо, я не готов изменять и создавать связи на стороне, но ты мне симпатичен и если вдруг когда-нибудь я останусь одна(один), мы имеем все шансы быть вместе. Ты на меня не рассчитывай, строй свою жизнь, но не будем сжигать мосты, останемся на определённой дистанции. Будем иметь друг друга ввиду на случай непредвиденных обстоятельств.
Почему люди прибегают к кушонингу
По мнению специалистов, психологические корни кушонинга часто уходят в глубокие личные страхи и неуверенность. Одной из ключевых причин называют страх одиночества: человеку психологически комфортнее иметь «запасной план», чтобы не остаться наедине с собой после возможного разрыва. Лучше иметь и не нуждаться, чем нуждаться, но не иметь. Такая позиция позволяет чувствовать себя более уверенно, зная, что всегда есть кто-то ещё, кто готов оказать внимание и поддержку. Может быть не прям сразу, но как минимум после разрыва имеющихся отношений есть с кем попробовать начать новые.
Другим важным фактором является неуверенность в чувствах к текущему партнёру или в прочности самих отношений. Если у человека возникают сомнения по поводу будущего, он начинает заранее прорабатывать альтернативные варианты, чтобы минимизировать эмоциональные потери. Подстелить соломку на чёрный день, ели вдруг вторая половинка всё же бросит. Кроме того, многие уверены, что кушонинг удовлетворяет потребность в одобрении и внимании, поскольку лайки, переписки и флирт с другими дают мгновенную порцию новой уверенности и подтверждения собственной привлекательности. Психология такого поведения довольно проста: зачем рисковать и быть уязвимым, если можно заранее позаботиться о мягкой посадке и защитить себя от возможного удара, оставаясь при этом в комфортной зоне безопасности.
Как распознать кушонинг
Распознать кушонинг в отношениях бывает непросто, но существуют определённые признаки, на которые стоит обратить внимание. Одним из наиболее очевидных индикаторов является секретность: ваш партнёр может скрывать переписки на телефоне, резко дистанцироваться, когда вы находитесь рядом, или избегать оставлять свои гаджеты без присмотра. Ещё один характерный признак — поведение «горячо-холодно»: сегодня партнёр пылок и внимателен, а завтра ведёт себя отстранённо и безразлично, что вызывает недоумение и тревогу. Он независим и уверен в себе, как только отношения перестают удовлетворять, человек демонстрирует полную готовность из них выйти.
Многие авторы статей утверждают, что ещё одним признаком является отказ публично афишировать свою вторую половинку. Но тут, на мой взгляд, некоторые просто не понимают сути кушонинга. Он нацелен не на то, чтобы держать спутницу или спутника в качестве запасного варианта, а на то, чтобы держаться за партнёра, но быть уверенным в своей привлекательности на случай разрыва. Проще говоря в качестве запасного варианта находится не действующий партнёр, а потенциальные! Следовательно в таких союзах как правило есть уважение, любовь, поддержка и понимание, никто никому не изменяет, никто никого не предаёт и не скрывает. Просто с другими связи не теряют, чтобы не бояться остаться в одиночестве.
Чем опасен кушонинг
Кушонинг в целом безопасен, но в некоторых случаях может обернуться проблемами. По мнению специалистов, самое разрушительное последствие — это уничтожение доверия: даже если «запасной вариант» никогда не превращается в нечто большее, сам факт его существования и скрытности ставит под сомнение искренность и надёжность партнёра. Запросто можно спровоцировать расставание там, где оно никогда бы не случилось. Вторая половинка посчитает, что наличие «подушек безопасности» свидетельствует о намерении уйти. Тут есть прикольная аналогия из моей жизни — один мой товарищ считал себя водителем покруче Шумахера и каждый раз, когда кто-то пристёгивался ремнём, он обижался. Ты чо мне не доверяешь?!
Так вот кушонинг это ремень безопасности. Вы совершенно не планируете попадать в ДТП, может быть даже очень аккуратно водите и всегда внимательны за рулём, искренне надеетесь, что вам защита точно не понадобиться! Но уж если, не дай Бог, это произойдёт, то пусть будет и ремень и подушки и все прочие системы спасения пассажиров автомобиля. Однако многие люди в отношениях себя ведут как тот товарищ. Они считают, что раз ты пристегнулся, значит не доверяешь и явно рассчитываешь на аварию. Если вторая половинка вас в этом не понимает, то кушонинг закончится плохо.
Вместо итога
Перед написанием статьи я изучил мнение коллег, почитал медийных психологов. Большинство высказали мысль о недопустимости кушонинга ни при каких обстоятельствах. Некоторые были чуть лояльнее, но также заявили, будто после начала серьёзной стадии отношений запасные варианты должны быть полностью исключены. Довольно инфантильная позиция, потому что терять себя ради романтического союза и изолироваться от мира, делая партнера единственной опорой, не совсем правильно. Есть красные линии, которые переходить запрещено. Это измена, предательство, поиск спутника за спиной действующего супруга. Но кушонинг, если вы правильно его понимаете, совсем про другое. Он про то, что вы являетесь полноценным участником имеющейся коммуникации, не планируете никуда уходить, но при этом сохраняете базу для старта на случай форс-мажора.
А вот если спутник требует удалиться из соцсетей, скрыть фотографии, заблокировать всех знакомых, не разговаривать с другими людьми, не посещать встреч одноклассников, отказываться от корпоративов и вообще скрыться ото всех, то это уже серьёзный звоночек. Это свидетельствует о страхах и неуверенности в себе, что в совокупности всегда заканчивалось абьюзом. Те, кто практикуют кушонинг, просто имеют возможность проще пережить расставание, если оно, как ДТП, не дай Бог случится. И не выдумывайте здесь ничего другого.