Как женщине избавиться от второго подбородка

Второй подбородок – кошмарный сон многих женщин. Его возникновение спровоцировано переизбытком мягких тканей в верхней области шеи, из-за чего на этом участке тела появляется кожный валик, способный обезобразить даже безупречно красивое лицо. Вопреки распространенному мнению, что второй подбородок появляется вместе с возрастом, или если женщина прибавляет в весе, это досадное «дополнение» встречается и у молодых, и у стройных.

Жировая складка – отличительная черта женщин . У мужчин второй подбородок встречается крайне редко, и как правило, только у полных. У женщин появление кожного валика напрямую связано с изменениями в организме или строением челюсти. Но это не значит, что женщины обречены «носить» второй подбородок. Появление уродующего валика можно предупредить и помощью профилактических мер – специальных упражнений и массажа.

Упражнения

Чтобы область подбородка оставалась подтянутой, упражнения по укреплению тканей лица и шеи нужно проводить ежедневно.

– Ладонями обеих рук плотно прижмите подбородок к груди и на несколько секунд задержите дыхание. Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь. Повторяйте упражнение, постепенно увеличивая количество подходов.

– Напрягайте нижнюю челюсть таким образом, чтобы рот при этом был слегка приоткрыт, но губы оставались сомкнутыми (то есть, сжимайте губы, а не зубы!). Упражнение делается на выдохе. Задержав дыхание на 10-15 секунд, вдохните и расслабьтесь.

– Это упражнение следует из предыдущего. Напрягая нижнюю челюсть, произносите гласные в течение нескольких минут.

– Делайте легкие похлопывания ладонями по жировой складке в течение трех-пяти минут, предварительно нанеся на проблемную зону косметический крем. Именно массажем должны заканчиваться занятия по укреплению области подбородка.

Массаж

Как известно, массаж разгоняет кровь, улучшает кровообращение и стимулирует укрепление кожных тканей. Но поскольку зона подбородка очень нежная, то и относиться к ней нужно деликатно, используя при этом средства по принципу «не навреди». Идеальным дополнением к массажу станет мед. Содержащиеся в нем целебные и полезные компоненты станут питательной и увлажняющей основой для кожи, помогут расщепить подкожный жир и смягчат нежный кожный шейный покров, а также – сделают кожу более упругой. Перед началом процедуры слегка подогрейте мед и обмакните в него пальцы. Легкими растирающими движениями пройдитесь по скулам, подбородку, помассируйте мышцы шеи. Слегка похлопайте по коже, затем разогрейте как следует, растирая проблемную зону более интенсивно. По окончании массажа вымойте лицо и шею водой комнатной температуры.

В завершение необходимо сделать компресс на шею, который улучшит кровообращение и ускорит результат. Идеальным в этом случае считается минеральное обертывание. В одном стакане минеральной воды без газа размешайте столовую ложку морской соли и добавьте пять капель обычного йода. Смочив салфетку, оберните ей шею, укутайте полотенцем и полежите 15 минут. Кстати, такой компресс – прекрасная профилактика заболеваний щитовидной железы.

Вышеописанные меры профилактики малоэффективны в том случае, если вы уже стали обладательницей второго подбородка. Тогда, чтобы избавиться от него, вам понадобятся несколько иные, более радикальные подходы, призванные восстановить тонус мышц:

– ходите по комнате, водрузив на голову тяжелую книгу. Чем дольше, тем лучше. Это упражнение исправляет осанку и, как следствие, подтягивает мышцы шеи, а заодно и подбородка.

– зажмите зубами карандаш и начинайте рисовать. Можно – на листке бумаги, или прямо в воздухе, выписывая буквы, цифры или просто рисуя, например, себя – красивую, стройную и подтянутую.

В современной косметологии также разработаны средства и методики для избавления от второго подбородка. Так что если по каким-то причинам вам не подходят методы, описанные выше – добро пожаловать к косметологу, который назначит курс специального массажа и подберет специальные косметические средства. В крайнем случае, можно обратиться в клинику пластической хирургии, где вам проведут подтяжку подбородка с помощью скальпеля. Но прежде чем отважиться на этот шаг, почему бы не попробовать справиться с проблемой менее болезненными методами, например, теми, о которых мы уже писали?

А вообще, как говорится, была бы цель. И тогда она оправдывает любые средства. Особенно когда речь заходит о женской красоте…

Копирайтер, контент-менеджер, администратор сайтов.