Велнес-туризм — это особый вид путешествий, главная цель которых — улучшить своё физическое и ментальное состояние. Он предполагает отдых, где внимание уделяется здоровью и самочувствию, а не только развлечениям. Люди всё чаще выбирают такие поездки, потому что они помогают справиться с хроническим стрессом и усталостью. Быстрый ритм современной жизни и постоянный поток информации истощают человека. Поэтому многие ищут возможности для восстановления сил и гармонии.
Что это за отдых?
Велнес-туризм — это намного больше, чем просто медицинские процедуры или пляжный отпуск. Он включает в себя широкий спектр активностей, направленных на общее благополучие. Например, это может быть лёгкий фитнес, спа-процедуры или занятия йогой. Также популярны медитации и специальные ретриты для расслабления ума.
Сюда же относятся активный туризм, например, пешие прогулки по живописным местам, и даже винные туры, где дегустация сочетается с культурным опытом. Важной частью велнес-отдыха становится «цифровой детокс», когда люди отказываются от гаджетов. Это помогает отдохнуть от информационных перегрузок. Некоторые выбирают питание по принципу «с фермы на стол», наслаждаясь свежими и полезными продуктами.
Почему такой отдых набирает популярность?
Мировой рынок велнес-туризма растёт очень быстро. По прогнозам экспертов, к 2028 году его объём может достичь огромных сумм — порядка 1.3 триллионов долларов. После пандемии COVID-19, которая временно замедлила его рост, рынок полностью восстановился к 2023 году. Тогда на велнес-поездки пришлось почти 8% всех туристических путешествий. Это говорит о глобальном сдвиге в приоритетах людей.
Главными причинами роста популярности являются высокий уровень стресса и информационные перегрузки. Люди устают от постоянного напряжения и шума больших городов. Они ищут способы улучшить своё физическое и психическое здоровье. Молодое поколение, миллениалы и зумеры, особенно активно интересуются таким отдыхом. Они стремятся поддерживать здоровый образ жизни и осознанно заботиться о своём ментальном состоянии.
Кто лидирует на мировом рынке?
Больше всего денег в велнес-туризм инвестируют в Северной Америке, Европе и Азиатско-Тихоокеанском регионе. Соединённые Штаты Америки занимают лидирующую позицию, на них приходится около 20% всех велнес-поездок. Местные отели предлагают классические программы, такие как водные виды спорта, походы и успокаивающие массажи. Но также есть и более необычные варианты.
Например, там можно найти йога-хаусы, сеансы «звуковой бани» для глубокого расслабления или семинары по постановке жизненных целей. В пятёрку лидеров по расходам на велнес-туризм также входят Германия, Китай, Франция и Япония. Курорты Французских Альп привлекают туристов термальными водами и душами в виде водопадов. А китайские отели предлагают спа-процедуры на фоне горных пейзажей.
Как велнес-туризм развивается в россии?
Россия тоже активно участвует в развитии велнес-индустрии, входя в двадцатку крупнейших экономик мира в этой сфере. В 2023 году страна заняла 13-е место в глобальном рейтинге, а объём рынка оценивался в
[ 108 \text{ миллиардов долларов} ]. После 2020 года произошёл заметный сдвиг: россияне стали чаще выбирать внутренние направления для такого отдыха. Если раньше популярны были европейские курорты, то теперь акцент сместился на отечественные.
Это связано с тем, что люди всё требовательнее относятся к своему отдыху. Например, фильтры по наличию спа-центра или бассейна стали вторыми по популярности при поиске отелей. Индустрия подстраивается под этот запрос. В России появляются новые типы гостиниц: «fitness и wellness friendly» и «хилинг-отели», которые предлагают программы мягкого оздоровления. Даже традиционные санатории начали внедрять современные велнес-программы. Эксперты говорят, что это только начало масштабного развития.
Что россияне ищут в велнес-отдыхе?
Туристы в России, как и во всём мире, ищут спокойствия и возможности отдохнуть от бешеного ритма жизни. Им нужно убежать от хронического стресса и постоянного потока информации. Поэтому российские курорты активно предлагают ретритные программы. Это могут быть занятия йогой, семинары по самопознанию, а также консультации с психологами.
Растёт спрос на программы, связанные с красотой и здоровьем. Люди интересуются антивозрастными процедурами, косметологией и методами укрепления иммунитета. Ещё одно очень перспективное направление — это термальные комплексы и бани. За короткий период, с января по май 2025 года, в России открылись шесть новых термальных комплексов. Их строят в формате крупных городских курортов, которые появляются в разных городах от Москвы до Владивостока.
Где искать велнес-отдых в России?
В России есть много прекрасных мест для велнес-туризма. Особой популярностью пользуются курорты Краснодарского края, Кавказских Минеральных Вод и Калининградской области. Там предлагают разнообразные услуги: от лечебных грязей и минеральных ванн до медитаций и йога-туров. Например, Сочи остаётся одним из самых востребованных направлений для длительного оздоровительного отдыха. Там традиционно много санаторных и восстановительных программ.
Любители горячих источников отправляются на Алтай, Камчатку и Байкал, где можно совместить отдых с природными процедурами. Если вы живёте в большом городе, то «урбан-велнес» сосредоточен вблизи мегаполисов. Это Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск и Калининград. Среди лучших российских ретритов эксперты выделяют, например, отель Rixos Krasnaya Polyana Sochi, MediSpa-отель Mayrveda в Кисловодске и спа-санаторий Verba Mayr в Подмосковье.