Препарат «Глицин» (он же — «аминоуксусная кислота») в народе известен своим свойством успокаивать нервы и уменьшать стресс. К нему прибегают, когда нужно увеличить работоспособность, избавиться от перенапряжения, стать более сдержанным в эмоциональном плане. На самом ли Глицин позволяет добиться этих положительных эффектов?
Для начала разберемся с полезными свойствами данного препарата. Доказано, что Глицин помогает:
- Снять симптомы усталости. Уменьшить раздражительность, повысить настроение.
- Ускорить метаболизм в органах и тканях нервной системы. Усилить процессы, связанные с торможением.
- Облегчить отход ко сну, избавить от бессонницы. Сделать ночной сон крепче.
- Снизить конфликтность (благодаря снижению эмоциональной напряженности).
- Улучшить способности к запоминанию. Поэтому Глицин часто рекомендуют употреблять школьникам и студентам, у которых на носу экзамены.
- Улучшить качество мышления. За это препарат любят пожилые люди, которые часто жалуются на сложности с освоением новой информации.
- Снизить проявления вегето-сосудистой дистонии.
- Уменьшить выраженность расстройств после черепно-мозговых травм. Препарат помогает быстрее оправиться после перенесенного инсульта.
Обобщая, можно сказать, что Глицин полезен для ЦНС и позволяет посмотреть на окружающий мир с другого ракурса: в хорошем настроении. С помощью препарата улучшается общее состояние психики, становится более крепким сон.
Особенности усвоения
Во время приема следует помнить о пролонгированном действии Глицина: это значит, что польза от него наступает при условии продолжительного применения. Препарат хорошо воспринимается человеческим организмом за счет того, что в ЦНС имеются специализированные рецепторы. Они отвечают за распознавание и усвоение этого вещества. После употребления аминокислота быстро распространяется по организму. В печени она распадается на два компонента: воду и углекислый газ. После этого Глицин выводится из организма.
Глицин рекомендуют разным категориям населения.
- Активным взрослым людям. Для них Глицин берет на себя роль мягкого успокаивающего и антидепрессанта.
- Учащимся. Особенно в пору экзаменов и сессий, когда мозг трудится на пределе возможностей.
- Подросткам, плохо справляющимся с собой. Им Глицин помогает снизить агрессию, стать спокойнее.
- Детям младшего возраста от гиперактивности.
- Людям преклонного возраста для улучшения памяти.
- Страдающим от алкогольной зависимости Глицин помогает ускорить восстановление нервной системы.
В каких случаях Глицин может не помогать от нервов
Есть люди, которым этот препарат не стал полезным. Причина состоит в особенностях его воздействия на организм. Эффект Глицина обусловлен составом — а именно, аминоуксусной кислотой как основным действующим веществом.
Действие препарата больше всего выражено в том случае, когда в организме человека не хватает этой кислоты (что сказывается на торможении ЦНС). Такие люди долго не могут взять себя в руки, «остановиться» и успокоиться. Именно в этом случае Глицин производит свой благотворный эффект.
У тех людей, кому препарат не помог, нет недостатка в этой кислоте. Причина их напряженности имеет другую природу. Сам Глицин в таком случае не нанесет вреда организму, потому что он быстро выводится из тканей и органов.
Иногда наблюдается следующая картина. Человек принимает Глицин, и он ему отлично помогает. Проходит время, и эффект сходит на нет (недостаток аминоуксусной кислоты восполнился). Он бросает пить препарат, и возвращается к нему, скажем, через несколько месяцев. Эффект снова наступает.
Чтобы успокоить расшалившиеся нервы, Глицин хорошо комбинировать с седативными препаратами. Например, полезно использование препарата совместно с настойкой валерианы или пустырника.