Выбирая подарок беременной подруге, многие игнорируют потребности самой девушки и покупают презент для будущего ребенка. Но не спешите дарить будущей маме игрушки, погремушки или распашонки, ведь это – её день рождения самой и её праздник, а не малыша.
Мы расскажем о лучших идеях для подарка беременной подруге, которые принесут ей пользу и удовольствие.
Подушка для беременной
Плохой и беспокойный сон усугубляют состояние женщины. Из-за неудобной подушки и позы усиливаются боли в шее и спине, что неблагоприятно влияет на здоровье и развитие ребенка в утробе. Есть несколько вариантов специальных подушек для беременных:
- U-образная. Для дамы в положении подойдет самый большой вариант такой подушки. Беременные часто меняют положение тела во сне из-за постоянного дискомфорта, а этот полезный аксессуар поддержит тело с обеих сторон.
- Подушка во всю длину тела. Она «подстраивается» под хозяйку и под все её физиологические изменения.
- Клинообразная. Поддерживает живот в позиции «лежа на боку».
Приятный и полезный презент, который мама будет использовать и после родов.
Фитбол
Фитбол – это специальный мяч для гимнастических упражнений. Отличный подарок для будущей мамы. Комплекс простых упражнений с фитболом способствует:
- активной работе кровеносной системы;
- развитию гибкости;
- улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Регулярные занятия на мяче снимают боли в спине и развивают группы мышц, которые будут задействованы в процессе родов.
Косметика для будущих мам
Сейчас на рынке представлено множество фирм, выпускающих уходовые косметические средства для беременных. Перед покупкой поинтересуйтесь у подруги, что больше всего её волнует: образовавшиеся пигментные пятна или нежелательные растяжки. Выбор косметики для будущей мамы огромен:
- Масла и бальзамы против растяжек.
- Средства для интимной гигиены беременных.
- Крем для кожи груди и сосков.
- Маски для лица, убирающие пигментные пятна.
- Муссы, молочко, гели по уходу за телом.
«Сладкий» букет
Беременность – тот уникальный период, когда будущая мама может позволить себе любое лакомство. Вы можете подарить букет из фруктов и конфет. Такой презент очень обрадует её. Сладкое улучшает работу мозга и способствует выделению эндорфинов в крови (гормонов радости).
Перед тем, как подарить «сладкий» подарок, удостоверьтесь, что у вашей подруги нет противопоказаний к сладкому, и что врач не посадил её на диету.
Путевка на базу отдыха
Подарите абонемент в оздоровительный санаторий, где есть специальные программы для беременных женщин.
Лучший способ «разгрузить» свою нервную систему – это сменить обстановку на некоторое время. Идеальный вариант – отправить будущую маму на природу подышать свежим воздухом в спокойной обстановке. Умиротворяющий пейзаж благоприятно скажется на самочувствии беременной женщины и на здоровье малыша.
Абонемент в фитнес-центр
Занятия спортом подготовят будущую маму к родам. Если до этого она никогда не занималась физическими занятиями, вряд ли она устоит перед абонементом в первоклассный фитнес-клуб. Подходящие виды занятий для беременных:
- занятия йогой;
- плавание;
- аэробика.
Физические упражнения укрепят мускулатуру, дыхательную систему и позвоночник. Комплекс специально подобранных занятий поможет правильно дышать, что крайне важно при родах.
Фотосессия
Фотографии беременных женщин получаются особенно трепетными, возвышенными и прекрасными. Подарите своей подруге фотосессию у крутого профессионального фотографа, и она будет вам безмерно благодарна. Полученные снимки можно разместить в специальном альбоме, который останется у неё на долгую память.